HomeGymTotal(ホームジムトータル)その床、何kgまで載る?
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搬入・スペース

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6畳・8畳などの部屋サイズ別レイアウトと、搬入経路・クリアランスの確保方法

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小物・消耗品

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トレーニングを支える小物・消耗品の選び方

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器具レビュー

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パワーラック・バーベルセット・トレーニングベンチなど主要器具の実機比較

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総額・購入ガイド

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ホームジム構築にかかる総額シミュレーションと、予算別の購入優先順位

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可変式ダンベル

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ダイヤル式・スピンロック式・スライド式の機構別比較と、重量選び・耐久性

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騒音・振動対策

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プレートの着地音やダンベルを落とす音への対策、マット・防振材の選び方

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床荷重・法令

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建築基準法施行令85条の積載荷重の基準と、マンションでの設置可否の考え方

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HomeGymTotal(ホームジムトータル)

パワーラック・可変式ダンベル・ベンチを「床の耐荷重」から計画する、ホームジム構築の総合サイト。マンションでも失敗しない器具選びと設置計画をサポートします。

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本サイトの床荷重チェッカー・耐荷重に関する記載は、建築基準法施行令85条に定める住宅の居室の積載荷重(等分布荷重)を出典に基づき参考換算したものであり、個別の住戸における床の実耐力を保証するものではありません。設置の可否は管理組合・大家・建築士等の専門家にご相談ください。

騒音・振動に関する実測値は測定条件(建物構造・床材・階数・マットの種類)に依存し、すべての住戸で同じ結果になることを保証するものではありません。

フリーウェイトを用いたトレーニングは重大な事故につながる可能性があります。セーフティバーの使用・補助者の配置を必ず行い、一人でのマックス挑戦は避けてください。

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