小物・消耗品

リストストラップはバーに巻き付け握力を補助する道具です。Harbinger（¥1,778）からMyprotein（¥849）まで4製品を価格帯・素材・保持力で比較します。パワーグリップとの違いや正しい巻き方も解説し、デッドリフトや懸垂で先に握力が尽きる人が自分に合う1本を選べるようにまとめました。

トレーニンググローブ・リストラップ・トレーニングベルトを役割別に比較。グリップ保護のUAグローブ、手首固定のALLOUTリストラップ（¥2,580）、腰部固定のゴールドジムベルトの3点を並べ、手のひらのマメ・手首の反り・腰の不安定さという今の悩みから、最初に買うべき1点を選べるように整理しました。

トレーニンググローブ・ベルト・リストラップは必要なのかを、種目と重量帯ごとの目安で解説します。手のひらの保護、手首のサポート、体幹の安定という役割の違いを整理し、ホームジムではじめに買うべき1つを選ぶ基準と、使わなくてよい場面の見分け方を、具体的な製品とあわせて紹介します。