肩 パッド 筋トレ

肩当たりを和らげるバーベルパッドを比較。Yes4All（¥1,655）からPOWER GUIDANCE（¥2,500）まで、スクワットパッドのおすすめ4製品を厚み・素材・価格帯で比較します。スクワットやヒップスラストでバーベルが首・肩・骨盤に当たる痛みを減らしたい人が、自分に合う1枚を選べるよう用途別に整理しました。