スミスマシン

スミスマシンとパワーラックはどちらを選ぶべきか、軌道・自由度・設置スペース・価格帯の違いを整理しました。IROTEC・BARWING・ALINCO・BODYMAKERの4機種を比較しながら、初心者と経験者それぞれに合った選び方まで詳しく解説します。