IROTEC マルチジムDX150とシーテッドローの違い｜選び方【2026年版】

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「背中を鍛えたいけれど、マルチジムと専用マシンのどちらを買えばいいのか分からない」——ホームジムに背中種目を追加しようとすると、この2択で迷う方は少なくありません。IROTEC マルチホームジムDX150は150ポンド（約68kg）のウェイトスタックを内蔵した多機能マシンで、背中だけでなく腹筋を含む複数種目に対応します。一方、IROTEC シーテッドローマシンは背中の引く動作に特化した単機能マシンで、価格を抑えて導入できます。

この記事では、両者の違いを価格・省スペース性・対応種目数・拡張性の4軸で整理し、どちらを選ぶべきかを具体的に解説します。

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マルチホームジムDX150とシーテッドローマシンの違い

まず両者の位置づけを整理します。

IROTEC マルチホームジムDX150は、150ポンド（約68kg）のウェイトスタックをピン1本で調整できる多機能マシンです。背中の引く動作に加えて、アブクランチ機能による腹筋種目にも対応し、1台でトレーニングメニューの幅を広げられます。

一方、IROTEC シーテッドローマシンは、背中の引く動作専用のケーブル・ウェイト機構を備えた単機能マシンです。対応種目はマルチジムより少ない分、背中トレーニングに絞って導入コストを抑えられます。

このように、「1台で幅広い種目をこなす」ならマルチジムDX150、「背中種目に絞って予算を抑える」なら背中専用マシンという住み分けになります。すでにマルチジムを持っている場合は、専用マシンを追加して背中のバリエーションを増やす選択肢もあります。

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1. IROTEC マルチホームジムDX150について

マルチホームジムDX150は、150ポンド（約68kg）のウェイトスタックをピン1本で素早く調整できる多機能マシンです。アブクランチ機能も搭載しており、背中の引く動作と腹筋種目を1台でこなせます。省スペース設計で、ジム通いをせずに自宅トレーニングを完結させたい方に向いています。

Amazon参考価格は¥57,200で、レビュー件数はです。メーカー公表ではウエイト表記がポンド基準となっており、kg表記はあくまで目安である点には留意してください。

こんな人向け: 背中だけでなく複数種目を1台でこなしたい方、これから自宅トレーニングをまとめて構築したい方

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2. IROTEC シーテッドローマシンについて

シーテッドローマシンは、背中の引く動作に特化したケーブル・ウェイト機構を備えたマシンです。自宅設置を想定したコンパクトな構造で、DX150より低い価格帯で背中トレーニングだけを導入できます。すでに多機能マシンを導入済みの人が、ローイング系のバリエーションを増やす用途にも向いています。

Amazon参考価格は¥39,600で、レビュー件数はです。IROTECのマルチジム系ラインナップとあわせて導入しやすい設計になっています。

こんな人向け: 背中種目だけを安く追加したい方、すでにマルチジムを持っていて種目のバリエーションを増やしたい方

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スペック比較

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こんな人におすすめ

• これから自宅トレーニングをまとめて構築したい方 → マルチホームジムDX150
• 背中の引く動作だけを安く追加したい方 → 背中専用マシン
• すでに導入済みで種目を増やしたい方 → 背中専用マシンの追加導入
• 予算を抑えて1種目から始めたい方 → 背中専用マシン

何から器具を揃えるべきか迷う場合は、ホームジム 何から買う｜予算別の購入順番ガイドもあわせて確認してください。

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購入前に確認したいこと

いずれも自宅トレーニング向けに設計されたマシンですが、フォームが崩れた状態での高重量使用はケガにつながる可能性があります。初めて使う場合は軽い重量から動作を確認し、無理のない範囲で徐々に負荷を上げてください。持病や整形外科的な不安がある場合は、事前に医師に相談することを推奨します。背中種目をさらに広げたい方は、懸垂マシンおすすめ比較4選もあわせて確認してください。

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よくある質問（IROTEC 2機種比較編）

どちらを先に買うべきですか？

背中種目だけでなく胸・脚・腹筋まで1台で幅広くカバーしたいなら、DX150から導入するのが効率的です。すでに他の器具で多くの種目をこなせていて、背中の引く動作だけを強化したい場合は専用マシンの方が予算を抑えられます。

専用マシンはDX150の代わりになりますか？

代わりにはなりません。専用マシンはシーテッドロー系の動作に特化した単機能設計で、胸を押す動作や脚を伸ばす動作には対応していません。多種目に対応したいならDX150、背中の引く動作だけを追加したいなら専用マシンという住み分けです。

両方を同時に導入する意味はありますか？

多機能マシンを既に持っていて、背中種目のバリエーションを増やしたい場合には意味があります。ローイング機能だけでは物足りないと感じる方が、専用マシンを追加してより多くのセット数・角度をこなせるようにするケースが想定されます。

設置スペースはどちらが省スペースですか？

両機種とも自宅設置を想定したコンパクト設計ですが、DX150はウェイトスタックとアブクランチ機能を一体化した分、専用マシンより設置面積が大きくなる傾向があります。正確な寸法は商品ページで確認し、搬入経路とあわせて事前に確認してください。

初心者はどちらから始めるべきですか？

初めてホームジムを導入する初心者で、まだ何を鍛えたいか定まっていない場合は、複数種目に対応できるDX150から始めると失敗が少なくなります。すでに他の器具で胸・脚は鍛えられていて、背中だけを強化したい人には専用マシンが向いています。

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まとめ：IROTEC 2機種の選び方

IROTEC マルチホームジムDX150と背中専用のシーテッドローマシンの違いは、対応種目数と価格のバランスに集約されます。150ポンドのウェイトスタックとアブクランチ機能を備えたDX150は、1台で複数種目をこなしたい方に向いた選択肢です。一方、専用マシンは背中の引く動作に特化し、価格を抑えて導入できるうえ、多機能マシンを持っている人の追加種目としても選びやすい構成です。

どちらを選ぶ場合も、設置スペースと器具の耐荷重を事前に確認したうえで、無理のない重量から使い始めてください。