器具レビュー

EZバー2本とトラップバー（ヘックスバー）2本を、穴径28mm・50mmのプレート互換、全長、重量、耐荷重のメーカー公表値で比較しました。IROTEC・LEADING EDGE・AXIS FITの1万円前後から2万円弱の4本を、用途別に選び方まで解説します。

ラットプルダウン マシンの家庭用モデルを購入前に見比べたい方へ。WILD FITのスタック式・プレート式とIROTECのマルチジム・ベンチなど6機種で比較。ウェイト方式、本体サイズ、搬入の注意点に加え、パワーラックへ後付けする方法との違いも解説します。

アイロテック（IROTEC）のホームジム器具20製品を、パワーラック・スミスマシン・ベンチ・プレート・マットの用途別に整理。天井高で選ぶラック2機種、穴径29mmと51mmで互換性がないプレートの落とし穴、部屋と目的に合わせた揃え方を、メーカー公表スペックで比べています。

アルインコ EX150A（¥18,007）は角度7段階・3WAYの折りたたみベンチです。ヘッドレストとレッグパッド2個付きで、ダンベル種目と腹筋を1台でこなせます。FA161との違いと、使用体重制限が未確認というデメリット、購入前の確認項目を整理します。

REP Fitness Altitudeパワーラック（¥136,900・耐荷重318kg・6本支柱）とスミスマシン付きセットの違いをメーカー公表値で比較。入門ラックPR-1100との選び分けや、床荷重・搬入・セーフティの注意点もまとめます。

REP Fitness PR-1100は、2x2インチ14ゲージスチールの4本支柱で静止時耐荷重318kg（メーカー公表値）、高さ216cmの5万円台パワーラックです。付属品・サイズ・IROTEC HPMとの違い、天井高や床荷重の確認点、セーフティバーの注意点を仕様ベースで整理します。

穴径50mmのオリンピックプレート7製品を、外径・素材・1枚売りか2枚組か・重量誤差のメーカー公表値で比較しました。PROIRON・RITFIT・IROTEC・VITFIT・LEADING EDGEのラバー／バンパープレートと、総重量の揃え方を解説します。

オリンピックシャフト（50mm径）4本を、全長180・192・220cm、重量、耐荷重のメーカー公表値で比較しました。RITFIT・MUSCLE FACTORY・LEADING EDGEの2万円前後のシャフトと、組み合わせるラバー／バンパープレート4種の選び方を解説します。

10万円以下で買える家庭用スミスマシン4機種（BARWING・IROTEC・WILD FIT・LEADING EDGE）を、高さ・本体重量・耐荷重・拡張性のメーカー公表値で比較。20万円台のJELENS SR01・BoDY LINKとの違いや、床荷重・天井高の確認方法も解説します。

自宅で補助者なしにベンチプレスをするときの備えを、器具の選び方から整理しました。セーフティバー付きラック（FIELDOOR・BODYMAKER・IROTEC・WASAI）、スミスマシン、ベンチの耐荷重を比べ、セーフティバーの高さの合わせ方とダンベルに切り替える場合の注意点も解説します。

シットアップベンチ（腹筋台）のおすすめ6機種を、用途別に比較。入門向けの山善 FT1046-3、軽量なアルインコ FA161、フラットベンチ兼用のLEADING EDGE、腹筋用のカーブベンチ、背筋用のバックエクステンション、ディップ付きのSunny Healthまで、耐荷重と折りたたみ寸法を整理します。

ハーフラックとフルサイズのパワーラックは構造・安全性・設置スペース・価格帯が異なります。WASAI・BARWING・リーディングエッジのハーフラック3機種とIROTEC・BODYMAKERのフルラックを比較し、自宅の間取りと種目（スクワット・ベンチプレス・懸垂）別にどちらを選ぶべきか解説します。